陈醋的效和效果成效与作用是健脾养胃  ，灭菌 、陈醋陈醋醒酒 ，效和效果可是陈醋陈醋在日子中
，应该适量挑选防止过量摄入
。效和效果

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、陈醋陈醋 灭菌：陈醋还具有一个灭菌以及抑菌的效和效果作用，在平常日子中是陈醋陈醋这样的挑选，今后可以有用的效和效果杀灭消化道傍边的有害菌群 ，一起关于流行性感冒或者是陈醋陈醋呼吸性疾病的人群 ，也有必定的效和效果缓解作用。

2、陈醋陈醋 健脾养胃：陈醋可以有用的效和效果促进口水以及胃液的推陈出新，一起也可以协助食物的陈醋陈醋消化和吸收，添加胃口，改进消化不良的症状，到达一个健脾养胃的作用 。

3、 醒酒：陈醋在平常日子中适量的食用今后，可以有用的下降血液以及消化系统傍边的酒精含量 ，削减酒精对本身胃肠道黏膜形成的必定影响性，有用的到达一个醒酒的作用 。

陈醋的药用价值是比较高的
，可是在日子中防止过量的摄入，由于过量摄入会直接形成本身的胃肠道黏膜受损，乃至还会诱发胃溃疡或者是胃炎
。在平常日子中应该坚持一个杰出的日子习惯多吃一些新鲜的生果和蔬菜 ，防止吃一些辛辣和影响的食物，比方辣椒。

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